إصلاح الإعصار القلبي DIY

ليس الأمر أنني أحب الإعلان عن متاجر التلفاز ، فقط لأن المفصل يؤلمني ، ولا يوجد حوض سباحة متاح لأسلوب الحياة ، ودراجة التمرين ضخمة ومكلفة ، لذلك قررت شراء السائر.
لا أعرف ما إذا كانت Cardio Twister ، أرخص بنسبة 20-30٪ من أحذية التليفزيون ، مزيفة ، لكنني قررت خذ فرصة حفظ
باختصار ، كنت على استعداد للتسامح مع الانحناء الضحل للعمود ، حيث يتم إدخال عصا اليدين ، على أي حال ، قالت زوجتي إنه كان أفضل بدونها.
حقيقة أن التعليمات لم تعرض معلومات حول كيفية تأرجح الدواسات ، والتي في حالة المصنع الجديد كانت محشورة تمامًا بواسطة آلية "الكبح".
عندما ظهرت نقرات في كل خطوة ، فككت مشابك السلسلة ، وأضفت مواد التشحيم و 4 غسالات ، والتي وفرها إخواننا الصينيون.
ولكن عندما اكتشفت ، في الخطوة 350 ، أن الأنبوب الفولاذي المربع ينكسر على طول الحافة واللحام ، أدركت أن الأمر الأكثر إثارة للاهتمام

كان مصنعو أجهزة المحاكاة كسالى جدًا على الأقل لعمل التماس الملحوم حول محيط الأنبوب بالكامل ، والحمل على الدوران هو وزن الجسم برافعة مريضة.
في البداية اعتقدت أنني سأغلي حول بقية المحيط.
لكنني أدركت أنهم وفروا أيضًا سمك الجدران ، لذلك قمت بقص المنديل من الزاوية الفولاذية ، وإضافة الصلابة بشكل جذري.
بشكل عام ، قمت بطهيها للمرة الثانية في حياتي. حيث يمكنني الزحف - قمت بطحنها بمطحنة ، وغليها حيث لم يتم لحامها. حيث لم يستطع - "nakakal" ، لا تلومني.

على طول الطريق ، اتضح أن الأعمدة التي تتأرجح عليها الدواسات نفسها هي أيضًا تحفة اقتصادية. اتضح أن وزن الجسم بالكامل عليها ، مرة أخرى باستخدام رافعة ، وبطانات البولي إيثيلين "تعمل" هناك ، والتي تم تشحيم واحدة منها بشكل كثيف ، وبغباء من الأسفل.
لقد أدركت بالفعل أن هذه العقدة محكوم عليها بالفشل ، ولا يمكنني تحسينها ، وسأعرف فقط المدة التي ستستغرقها حتى تتلاشى حتى تصبح فاحشة تمامًا.
هناك أيضًا شكاوى حول توصيل الدواسات بسلسلة (مثل سلسلة الدراجات) ، وهناك أيضًا ، يعمل الاتصال للتآكل المعدني ، لكن أعتقد أنه سيكون قادرًا على الصمود أمام البطانات بهامش متعدد الطيات .

على أي حال ، تحقق من كيف لعبت اللحام.
كان ممتعًا ومؤكدًا للذات.
كانت الأقطاب الكهربائية 2 مم ، والتيار سخيف ، لقد قمت بطهي الطعام على شرفة مشتركة.

الإعصار الكارديو هو آلة تمرين هيكل قوي مع دواساتمزودة بذراع محورية لتطوير العضلات العلوية.

يسمح لك بالدراسة في المنزلكما هو الحال في غرفة اللياقة البدنية.

المحاكاة تساعد انقاص الوزن وتقوية العضلات وشد قوامك.

الايجابيات من التمرين على جهاز الإعصار القلبي:

1. نماذج الشكل: يشد الأرداف والبطن والبايسبس والفخذين ويقوي عضلات الكتفين والهيكل العضلي بشكل عام.
2. يساعد التخلص من الوزن الزائد.
3. يحسن التمثيل الغذائي.
4. يطور التنسيق.
5. يعزز شفاء الجسم - يقوي الجهاز القلبي الوعائي والجهاز التنفسي.

سلبيات من التمرين على جهاز الإعصار القلبي:

1. بطلان للأشخاص الذين يعانون أمراض القلب والأوعية الدموية (عدم انتظام ضربات القلب ، الذبحة الصدرية ، ارتفاع ضغط الدم ، توسع الأوردة).
2. بطلان مع انحناء حاد في العمود الفقري وأمراض المفاصل.
3. لا ينصح بعمل شيء ما الذين أصيبوا مؤخرًا.

الانتباه! جهاز المحاكاة غير مصمم للوزن الزائد الكبير ، يمكنه الصمود فقط ما يصل إلى 150 كجم.

الأنواع الرئيسية لأعاصير القلب:

1. هيدروليكي: عند المشي ، يزداد التوتر بسبب الأسطوانات المدمجة ، ينظم المسمار القوي الحمل.
2. ميني: مجهزة فقط بمنصة للأرجل - أبسط نموذج للمحاكي ، وليس أقل شأنا في درجة التأثير على الآخرين.يقع الحمل الرئيسي على الساقين والأرداف ، ولا يتأثر الجزء العلوي. إذا كانت لديك أشرطة مقاومة ، يمكنك تمرين عضلات الجذع والذراع العلويين.

الصورة 1. المدربة Torneo Twister S-211 ، موديل مصغر ، ما هي إلا منصة للساقين.

1. يدور على محور: تحتوي هذه الطرازات على كمبيوتر مدمج وحامل دوار. يحسب جهاز المحاكاة السعرات الحرارية والخطوات والوقت وسرعة التمرين. والستاند يساعد على تمرين عضلات الظهر والكتف والصدر.

الصورة 2. Cardio Twister Sport Elite SE-5110: يسمح لك بتتبع استهلاك السعرات الحرارية واختيار وقت وسرعة التمرين.

أنواع السائر: مع دواسة السفر المستقلة والمستقلة. أولا المنظر هو الأخف وزنا والأكثر راحة ، وتتحرك المنصة تحت تأثير الساقين. في الثانية - الدواسات غير مقترنة ، الحمولة قابلة للتعديل لكل قدم.

السائر يميز بين و حسب فئة الوزن ، هناك نوعان: ميني - يقاوم 80-100 كيلوغرام، وأجهزة المحاكاة الرئيسية - 100-150 كجم.

صورة 3. جهاز نقل صغير FLEXTER 23 مزود بأربطة مقاومة تسمح بعمل إضافي على الجزء العلوي من الجسم وحركة الدواسة المترابطة.

هناك أيضا طفل السائرالتي تتميز بمستوى عالٍ من الأمان والمتانة ، تساعد الأطفال على التطور من أربع سنوات... يعزز التناسق ويقوي الجسم.

المرجعي! أثبتت اختبارات اللياقة الخاصة أن الشخص بمتوسط ​​مستوى التدريبيعتبر إجراء الإعصار القلبي أكثر نجاحًا من جهاز المشي أو الدراجة الثابتة.

جهاز المحاكاة يعطي الحمل على مجموعات عضلات الأطراف السفلية... التمرين يقوي أنسجة العضلات السيقان والفخذان والعجول والأرداف. صحافة أقل انخراطًا ، ولكن مع الاختيار الصحيح للتمارين ، يمكنك تضخيمها أيضًا.

لا تعتمد نتيجة هذا النوع من النشاط على المحاكي فحسب ، بل تعتمد أيضًا على التغذية السليمة... يتم تضمين وصفات التغذية السليمة مع جهاز المحاكاة.

• قبل بدء التمرين ، تأكد من ذلك اقرأ معلومات الأمانالتي تأتي مع الإعصار القلب.
• من الضروري اختر حمولة مريحةلن يتسبب ذلك في إجهاد العضلات من خلال التأثير على المناطق التي تعاني من مشاكل ؛
• الفئات بحاجة ابدأ بالإحماء: قم بتدوير الركبتين والذراعين والوركين - لتدفئة عضلات الجسم ؛
• مبتدئين يوصى بالممارسة لا تزيد عن 10-15 دقيقة في اليوم;
• تعقد الفصول الدراسية كالمعتاد في غضون 30 دقيقة كل يومعن طريق زيادة شدة التمرين تدريجيًا ؛
• عند المشي يجب أن يكون الظهر مستقيماً والقدمين على الدواسات بالكامل، يجب توجيه مفاصل الركبة إلى الأمام ؛
• لا ينصح بالاتكاء على الرف لليدين.

تمارين كارديو تويستر لحرق الدهون:

1. النشاط الأساسي - خطوات مع المنعطفات... خطوات على السائر مع الجسم تتحول إلى اليسار واليمين.
2. لتدريب الصحافة - شده أثناء المنعطفات.
3. لتقوية اليدين - قم بتدوير الرافعة الهوائية باستخدام قوة العضلة ثلاثية الرؤوس أو العضلة ذات الرأسين.
4. تمرين "القرفصاء العميق" سيساعد على ضخ الجزء السفلي من جسمك. اليدين متباعدتين بعرض الكتفين ، أمسك بالمقود من الأسفل ، وثني ركبتيك ووركيك إلى وضع نصف القرفصاء وابدأ في المشي.
5. تدريب العضلة ثلاثية الرؤوس. احتفظ بإحدى يديك بجانبك والأخرى على عجلة القيادة. مع كل خطوة ، ادفع الجزء السفلي من الذراع لأعلى ، وثني الآخر عند الكوع.
6. عبر التواء مائل. أبقِ يدك اليسرى على الخصر وضع يدك اليمنى في منتصف الجانب الأيسر من عجلة القيادة. ابدأ المشي واللف. يساعدك هذا التمرين على حرق دهون البطن وتقوية عضلاتك المائلة.
7. التواء في قبضة محكمة. ضع كلتا يديك في منتصف عجلة القيادة. أثناء الخطوات ، سيوجه المقود الجسم نحو الخطوة.
8. دوران في الصدر. ضع كلتا يديك على عجلة القيادة ، يجب أن تكون كلتا يديك متباعدتين بعرض الكتفين. ثم افتح يديك وأرح راحتي على عجلة القيادة. ابدأ بالمشي وستدور الدفة الجسم إلى الجانب.
9. تراجع. ضع يديك على عجلة القيادة ، يجب أن تكون متباعدة بمقدار عرض الكتفين.ابدأ بالمشي مع سحب عجلة القيادة نحوك.
10. تقلص العضلات المائلة. اضغط بإحدى يديك على الجسم وضع الأخرى على عجلة القيادة. مع كل خطوة ، يجب أن ترفع يدك إلى مستوى الكتف ، ثم تعود إلى وضعها الأصلي. كرر نفس الحركة بيدك الثانية.
11. لتعيين التأثير النهائي الوضع "السريع" الذي يسمح لك بالمشي بسرعة وسهولةدون الشعور بمقاومة كبيرة من جهاز المحاكاة. هذا الوضع يحاكي الجري وهو ممتاز في حرق الوزن الزائد.

الأهمية! لإعادة العضلات إلى طبيعتها ، يلي ذلك الإحماء بعد التمرين... بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري خفض درجة حرارة الجسم حتى تعود إلى وضعها الطبيعي مرة أخرى. يوصى باستخدام تقنيات التنفس وشرب الكثير من الماء.

تحقق من الفيديو حول كيفية ممارسة السائر بشكل صحيح.

Cardio Twister هي آلة تمرين فريدة من نوعها تساعد على التخلص من الوزن الزائد ، وتنعيم الجسم، إلى جانب تحسين عمل القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي... يستبدل السائر الفصول الدراسية في صالة الألعاب الرياضية: بتكلفة منخفضة ، جهاز المحاكاة أكثر كفاءة من جهاز المشي أو دراجة التمرين... سيحسن الإعصار القلبي من صحتك ويزيد من قدرتك على التحمل.

8 (916) 530-62-39 | 8 (495) 796-68-91

من 9:00 حتي 18:00. عطلات نهاية الأسبوع: السبت. وشمس.

منظمتنا مسجلة في بوابة الموردين وتشارك في إبرام العروض لإصلاح وصيانة المعدات الرياضية وتوريد مكونات لمعدات التمرين.

كيف تجدنا على البوابة:
LLC "PROMSERVICE" INN 5029186340

في الوقت الحاضر ، أصبح المزيد والمزيد من الناس من أتباع أسلوب حياة صحي ويشاركون بنشاط في الرياضة. في هذا العمل الرائع ، تساعدنا أجهزة المحاكاة كثيرًا ، ولكن كل شيء ، حتى الأعلى جودة ، قد يحتاج إلى الإصلاح عاجلاً أم آجلاً. إذا لاحظت حدوث عطل في جهاز المحاكاة الخاص بك ، فلا تتعجل في التخلص منه وإنفاق الكثير من المال على شراء واحدة جديدة ، في هذه الحالة تحتاج فقط إلى إجراء إصلاح عالي الجودة لأجهزة المحاكاة في شركة محترفة و ستختفي المشكلة من تلقاء نفسها.

خبراؤنا مستعدون لنقدم لك إصلاحًا لأجهزة المحاكاة الرياضية على أعلى مستوى ، ونحن على استعداد لتقديم ضمان بأن جهاز المحاكاة الخاص بك سيخدمك بأمانة لفترة طويلة بعد إصلاحنا. نجري إصلاحًا احترافيًا وصيانته لمجموعة متنوعة من أجهزة المحاكاة ، حتى من تصميمات مثل جهاز محاكاة Kettler الشهير والعديد من الطرز المعقدة الأخرى.

نحن نعرف كل شيء عن أجهزة المحاكاة ، لذا فإن أي عطل قد يبدو من الصعب جدًا إصلاحه بالنسبة لك سيكون قابلاً للإصلاح بالنسبة لنا. غالبًا ما يحدث أن يتآكل المطاط الرغوي لأجهزة المحاكاة ويصبح من غير المريح وحتى الخطير ممارسة التمارين على جهاز المحاكاة. سنقوم بكل سرور بتحديث جهاز المحاكاة الخاص بك في أقرب وقت ممكن ونضمن لك استخدامه على المدى الطويل.

نحن ننتج إصلاحًا عالي الجودة لماكينات تمارين كيتلر وآلات التمرين من ماركات أخرى. المتخصصون لدينا من ذوي الخبرة العالية. هذا ما يتيح لنا أن نقدم لك خدمات عالية الجودة وأعلى مستوى من التجديد. حتى إصلاح جهاز محاكاة القلب ، الذي تخشى العديد من المؤسسات القيام به ، فإننا نؤديه بضجة ونمنح عنصرًا عالي الجودة لأصحابه السعداء. ومع ذلك ، يمكن إجراء إصلاح الإعصار المحاكي ، الذي يتطلب عناية خاصة وتحليلًا ، في شركتنا في أقصر وقت ممكن وعلى أعلى مستوى.

نقوم أيضًا بإصلاح أجهزة التدريب البيضاوية لأي مصنع أو تصميمات. نحن على استعداد لتقديم أي مكونات لإصلاح هذا الطراز ونماذج أخرى من أجهزة المحاكاة والتأكد من تركيبها أو استبدالها بجودة عالية. يمكنك أيضًا طلب إصلاح أجهزة المحاكاة الإهليلجية منا والحصول قريبًا على عنصر عالي الجودة وقابل للخدمة.
نتميز عن معظم الشركات بحقيقة أننا معجبون حقًا بأعمالنا وقربنا من أسلوب الحياة الرياضي ، وهذا هو السبب في أننا قادرون على فهم وتلبية جميع طلبات العملاء والقيام بعملنا بكفاءة وموثوقية.

يتميز السائر الدوار عن السائر المعتاد بالمقبض الذي يدور من جانب إلى آخر مضافًا إلى التصميم.

توسع هذه التفاصيل التي تبدو غير مهمة بشكل كبير من قدرات أجهزة القلب - تصبح بديلاً رائعًا للإصدار الكلاسيكي لممارسة الرياضة في المنزل وفي غرفة اللياقة البدنية.

لقد فاز Cardio Twister ، أو Cardio Slim بمقبض ، والذي ظهر مؤخرًا نسبيًا في أسواق الرياضة ، بجيش كامل من المعجبين في جميع دول العالم. دعنا نتعرف على السبب.

تصميم Cardioslim هو نسخة 100٪ تقريبًا من السائر الكلاسيكي. هناك ميزة واحدة فقط تغيره - المقبض الدوار ، والذي بفضله حصل على اسم السائر الدوار. يسمح لك وجود الرافعة بأداء حركات ذات طبيعة مختلطة ثنائية الاتجاه على جهاز المحاكاة. يتم الجمع بين التقليد الكلاسيكي لتسلق السلم مع انعطافات الجذع ، على غرار ما يحدث عند لف طوق. كل هذا يعطي حملًا متساويًا على كل من الجزء العلوي والسفلي من الجسم ، مما يجعل من السهل إنقاص الوزن بمساعدة السائر.

• عضلات الساق وعضلات الألوية.
• عضلات الذراعين والكتفين والظهر.
• عضلات البطن ، وخاصة عضلات البطن المائلة ، والتي يتعذر الوصول إليها من قبل العديد من أجهزة المحاكاة - إنها نغمتهم التي تؤثر على تشكيل الخصر النحيف والأنيق.

نتيجة لذلك ، نرى أنه في عملية أداء التمارين على Cardio Twister ، يتم بالفعل تدريب جميع مجموعات العضلات الرئيسية في الجسم.

1. إن بديهية أي نشاط بدني هي: كلما زاد عمل العضلات ، زادت كفاءة حرق السعرات الحرارية وزاد الوزن الزائد الذي يمكن أن تفقده. نصف ساعة من الحصص العادية 3 مرات في الأسبوع نتائج مبهرة بالفعل في الشهر الأول. وبحلول نهاية الثانية ، وبفضل التمثيل الغذائي المحسن ، يمكنك الوقوف على الميزان تفويت 5-10 كجم من الوزن. 6 حقائق إثبات فعالية التدريب وفوائد السائر للصحة وإنقاص الوزن.
2. النساء اللواتي لا يرغبن في الحصول على شخصية عضلية ولا يضعن على عاتقهن مهمة الوصول إلى راحة شوارزنيجر سيجدن مثالياً في Cardio Twister. والغرض منه هو شد عضلات الأرداف والساقين والخصر والبطن والذراعين والظهر وضخها.
3. كارديوسليم يشير إلى جهاز محاكاة القلب. يحسن أداء الجهاز القلبي الوعائي والجهاز التنفسي ، والتي بدونها تصبح الصحة العامة للجسم مستحيلة.
4. يزداد التحمل العام للجسم ، وتحسن الحركات متعددة الاتجاهات تنسيق الحركات.
5. سعر معقول ، تصميم أنيق ، لا ضخام - الصفات التي بفضلها رسخ هذا المحاكي نفسه بقوة في المنازل والشقق. التدريبات مريحة ومثيرة للاهتمام - أثناء التمرين ، يمكنك الاستماع إلى الموسيقى بشكل متوازٍ ومشاهدة التلفزيون دون أدنى خسارة لفعالية الدرس.

على الرغم من حقيقة أن متاجر التلفزيون والمتاجر عبر الإنترنت والمواقع المتخصصة مليئة بالعروض ، إلا أنه يصعب أحيانًا الاختيار. النصيحة هي إما أن تجربها بنفسك (في القاعة أو في منزل الأصدقاء) ، أو بعد النظر إلى نموذج معين من الصورة ، اقرأ جميع المراجعات الممكنة حول هذا الموضوع. مقال عن 9 أنواع من السائر لأغراض مختلفة... في غضون ذلك - حول السائر بمقبض دوار ، الأكثر شيوعًا بين موظفينا.

جهاز المحاكاة هو من صنع المهندسين من شركة Titan Deutschland GmbH (ألمانيا). مصنوع من الفولاذ عالي الجودة ، ويبلغ ارتفاعه 1 م 22 سم ووزنه 15 كجم. لديها:

1. رافعة مريحة لضبط المقاومة (7 مستويات) والسرعة ؛
2. تصميم صلب وغير واهٍ ومقابض ناعمة ودواسات مانعة للانزلاق ؛
3. مزود بجهاز كمبيوتر صغير مدمج (على الشاشة - الوقت والسعرات الحرارية وعدد الخطوات) ؛
4. قدرة الرفع - 120 كجم كحد أقصى.

وفقًا للوصف ، بالإضافة إلى الجزء السفلي ، يتم شد الصدر المترهل ، وعضلات البطن المائلة ، ووسط الظهر والعضلات ثلاثية الرؤوس من الذراعين بفضل التمارين الموصى بها - مجموعة متنوعة من المنعطفات والالتواءات والتقلبات.

التكلفة - من 5000 روبل.

السائر الدوارة من شركة Bradex (إسرائيل). يجمع التصميم بين الفولاذ عالي القوة والبلاستيك. لديها:

1. تنظيم شدة الحمل (7 مستويات من الصعوبة) ؛
2. دواسات مانعة للانزلاق ومقابض ناعمة مريحة ؛
3. بناء متين وموثوق وتصميم أنيق ؛
4. قرص مضغوط به فيديو ونظام غذائي وخطط تمرين ؛
5. تحمل وزن يصل إلى 110 كجم.

التكلفة - من 4000 روبل.

هذا النموذج ينتمي إلى ماركة Cardi (الصين). لديها:

1. كمبيوتر صغير للتحكم في كفاءة الفئات (مستويات المقاومة - 7 ، تظهر الشاشة الوقت ، استهلاك السعرات الحرارية ، عدد الخطوات) ؛
2. نظام مع "ميكانيكا" تنظيم الحمل ؛
3. إطار صلب ، قاعدة ضخمة ، دواسات مانعة للانزلاق مع قيادة سلسة ، عجلة قيادة ديناميكية ناعمة ؛
4. سهل التجميع ، يتطلب مساحة تخزين صغيرة (لا تزيد عن 1 متر مربع) ؛
5. الطول 122 سم ، الوزن 15.2 كجم ، أقصى حمولة 113 كجم.

التكلفة في حدود 6000 روبل.